Hoy vamos a hablar sobre Microbiota intestinal.<\/p>\r\n
Mi objetivo, m\u00e1s que explicar conceptos, clasificaciones o funciones de los microorganismos, me interesa que te quede claro \u00bfpor qu\u00e9 es importante conocer la microbiota y que se puede hacer por ella?<\/p>\r\n
Lo primero, \u00bfQu\u00e9 es la microbiota?<\/p>\r\n
Es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Lo de micro es fundamentalmente por su tama\u00f1o ya que nos superan ampliamente en n\u00famero. Tenemos 100 veces m\u00e1s bichitos en muestra tripa que c\u00e9lulas en nuestro organismo.<\/p>\r\n
Toda esa comunidad enorme de organismos est\u00e1 perfectamente organizada en grupos. Cada uno de estos grupos tiene su funci\u00f3n espec\u00edfica aportando o complementando funciones de los otros grupos.<\/p>\r\n
Que quiero decir con esto, que cuando hay un problema en un punto, se refleja en todos los dem\u00e1s.<\/p>\r\n
La microbiota comienza a formarse desde que estamos en \u00fatero materno. A partir de all\u00ed, todo lo que pase a nuestro alrededor influye en su diversidad.<\/p>\r\n
El tipo de nacimiento, la alimentaci\u00f3n, la exposici\u00f3n ambiental, nuestro contacto con otras bacterias. Todo, todo modifica nuestra microbiota para bien o mal. Y como cada persona tuene una l\u00ednea de vida \u00fanica, cada uno de nosotros tiene una microbiota \u00fanica.<\/p>\r\n
Es como nuestra huella digital.<\/p>\r\n
Por eso cada persona requiere unas medidas, un tiempo y un tratamiento \u00fanico, totalmente personalizado.<\/p>\r\n
Cuando estamos expuestos a factores que afectan de forma negativa a nuestra microbiota (mala alimentaci\u00f3n, estr\u00e9s, t\u00f3xicos, entre otros) se va rompiendo el equilibro entre los microorganismos y es entonces cuando aparecen los problemas.<\/p>\r\n
Y por problemas me refiere desde s\u00edntomas leves (gases, hinchaz\u00f3n, estre\u00f1imiento, por mencionar algunos) que podemos presentar durante a\u00f1os e incluso llegamos a normalizarlos, hasta enfermedades graves.<\/p>\r\n
En m\u00e1s de una ocasi\u00f3n he o\u00eddo decir a los pacientes que \u201cestas son cosas de los a\u00f1os\u201d.<\/p>\r\n
Pues no es as\u00ed.<\/p>\r\n
No deber\u00edamos tener digestiones pesadas solo porque tenemos 40 a\u00f1os.<\/p>\r\n
No nos deber\u00edan de dolor las articulaciones a determinada edad.<\/p>\r\n
No deber\u00edamos sentirnos cansados, agotados a \u00faltima hora del d\u00eda solo porque tenemos mucho trabajo.<\/p>\r\n
Esas cosas pueden pasar de vez en cuando pero no debe ser la normalidad. Y cuando los pacientes llegan a entender esto o, mejor dicho, viven la experiencia de mejorar esos s\u00edntomas, es entonces cuando se dan cuenta lo mal que han estado hasta el momento.<\/p>\r\n
Volviendo a centrarnos: \u00bfQu\u00e9 nos aporta conocer la importancia de la microbiota?<\/p>\r\n
Siempre me he considerado una persona curiosa, nunca me he limitado a aceptar las cosas porque si, era y soy, de las pesadas que pregunta mucho, \u00bfpor qu\u00e9 haces aquello?, \u00bfpor qu\u00e9 pasa esto?<\/p>\r\n
Y esa curiosidad o, mejor dicho, la falta de respuesta a esa curiosidad, me llev\u00f3 a involucrare con este mundo de la microbiota intestinal.<\/p>\r\n
Ver muchos pacientes presentando s\u00edntomas que ni se les daba una explicaci\u00f3n aceptable ni un tratamiento definitivo me chirriaba mucho.<\/p>\r\n
Hab\u00eda algo que se nos escapaba a los m\u00e9dicos. O por lo menos yo lo ve\u00eda as\u00ed.<\/p>\r\n
Y as\u00ed empec\u00e9 este camino.<\/p>\r\n
Hoy en d\u00eda, la microbiota es uno de los temas que m\u00e1s me apasionan.<\/p>\r\n
Cuando se llega a entender c\u00f3mo funciona ese equilibrio perfecto de los microorganismos, donde cada grupito tiene una funci\u00f3n para consigo mismo y para los dem\u00e1s, logramos entender como nos pueden afectar sus alteraciones.<\/p>\r\n
Y para mi es muy importante que el paciente tambi\u00e9n sea consciente de ello.<\/p>\r\n
Tienen que entender que todo los que nos pasa alrededor (comidas, sentimientos, afecto, t\u00f3xicos, h\u00e1bitos, hijo y lo que se os ocurra), todo influye en el equilibrio de nuestra microbiota y por su parte la microbiota influye en todas las funciones del cuerpo de forma directa o indirecta.<\/p>\r\n
La microbiota interviene en la digesti\u00f3n, en los mecanismos de defensa, en la inmunidad, en la tolerancia alimentaria, en nuestro estado de \u00e1nimo, en todo.<\/p>\r\n
Por eso le doy esa importancia.<\/p>\r\n
Logrando reequilibrar la microbiota del paciente logro normalizar la mayor\u00eda de las funciones del organismo.<\/p>\r\n
Y esto se traduce en salud, en bienestar, en felicidad.<\/p>\r\n
Los resultados son excelentes.<\/p>\r\n
Todos los pacientes que he tratado, que se han implicado con el tratamiento y en el cambio de determinados h\u00e1bitos de vida, todos han mejorado significativamente.<\/p>\r\n
Por esto es importante tener el conocimiento del estado de nuestra microbiota, desde que punto partimos y que modificaciones tenemos que hacer en cada caso particular.<\/p>\r\n
En resumen y contestando a la pregunta inicial, tenemos una microbiota \u00fanica que est\u00e1 implicada en pr\u00e1cticamente todas las funciones del organismo y que de nosotros depende en qu\u00e9 estado se encuentra.<\/p>\r\n
Es recomendable tener la idea clara de que punto partimos, como esta nuestra microbiota y de all\u00ed mimarla y cuidarla todo los que necesite, que ya nos devolver\u00e1 el favor.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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